【本网讯】2024年12月25日下午14点，由我院吴莉教授举办的学术讲座——《大学生手机成瘾对学习投入的影响研究》圆满落下帷幕。本次讲座对大学生手机成瘾这一现代社会热点问题进行了深入剖析，并结合学习投入的实际情况，提出了切实可行的应对策略。

讲座围绕当前大学生群体中日益严重的手机成瘾现象展开了讨论。随着智能手机和社交媒体的广泛普及，大学生的学习投入正遭遇前所未有的挑战。过度使用手机，特别是在社交媒体和娱乐内容上的沉迷，直接导致了学生注意力的分散，时间管理能力的下降，进而影响到学业成绩和心理健康。

该讲座详细阐述了手机成瘾对学习投入的具体影响机制。通过结合自我决定理论和自我调节理论，并分析了大学生因未能满足自主性、能力感和人际关系需求，导致依赖手机填补内在需求的现象。此外，还强调了自我调节在手机成瘾与学习投入之间的调节作用，认为提升自我控制能力、加强时间管理，能够有效减少手机成瘾对学习的负面影响。

讲座的亮点之一则是提出，体育锻炼不仅是缓解身体压力的重要途径，也是提升大学生自我调节能力、减少手机成瘾的有效方式。通过体育锻炼，学生不仅能够锻炼身体、改善心理健康，还能增强自我控制能力和情绪调节能力，从而提升学习投入的质量。主讲人强调，定期参与体育活动能够帮助学生在面对手机诱惑时保持理性，有助于将学习放在优先位置。

此外，讲座还提出了针对大学生手机成瘾问题的多方位应对策略。除了个人努力，学校、家庭和社会的共同支持也至关重要。学校可以通过开设相关课程、组织讲座、设置时间管理工作坊等方式帮助学生建立健康的手机使用习惯。而家长和教师也可以通过积极引导、沟通和鼓励，帮助学生认识到手机成瘾对学习的危害，提供及时有效的帮助。

此次讲座是我院学术活动的重要组成部分，相信在未来的研究与实践中，我们能够为大学生群体创造更加良好的学习和生活环境。

图、文：吴莉

编辑、编审：蒋自国